Mọi thứ bạn cần biết về bài tập ECG

Điện tâm đồ tập thể dục là gì?

Điện tâm đồ (ECG) là một xét nghiệm đơn giản và nhanh chóng để đánh giá sức khỏe của tim.Trong thử nghiệm này, nhân viên y tế đặt các điện cực (miếng nhựa nhỏ dính vào da) vào các vị trí cụ thể trên ngực, cánh tay và chân.Các điện cực được kết nối với máy điện tâm đồ thông qua dây dẫn điện tâm đồ.Sau đó, chúng ta có thể thực hiện các phép đo điện tâm đồ.Màn hình sẽ hiển thị ECG.Các xung điện tự nhiên điều phối sự co bóp của các bộ phận khác nhau của tim để giữ cho máu lưu thông tốt.Điện tâm đồ ghi lại những xung này để cho biết nhịp tim đập nhanh như thế nào, nhịp đập của tim cũng như cường độ và thời gian của các xung điện khi chúng di chuyển qua các phần khác nhau của tim.Những thay đổi trên điện tâm đồ có thể là báo hiệu của nhiều bệnh liên quan đến tim.

Điện tâm đồ tập thể dục được sử dụng để đánh giá phản ứng của tim đối với căng thẳng hoặc tập thể dục.Trong thử nghiệm này, máy điện tâm đồ ghi lại điện tâm đồ của chúng ta khi tập thể dục trên máy chạy bộ hoặc xe đạp tĩnh và tại một số điểm nhất định trong quá trình thử nghiệm, máy điện tâm đồ sẽ được theo dõi để so sánh tác động của việc tăng căng thẳng lên tim.Đồng thời, nhân viên y tế sẽ thường xuyên tăng độ nghiêng và tốc độ của máy chạy bộ để tăng độ khó của bài tập trong quá trình kiểm tra.Trong trường hợp của một chiếc xe đạp, chúng ta phải đi nhanh hơn để chống lại lực cản tăng thêm.Trong cả hai trường hợp, chúng ta phải tiếp tục tập thể dục cho đến khi đạt được nhịp tim mục tiêu (do bác sĩ xác định dựa trên tuổi và tình trạng thể chất của bệnh nhân) hoặc cho đến khi chúng ta không thể tiếp tục do mệt mỏi, khó thở, đau ngực hoặc các triệu chứng khác.

Tại sao bạn cần một ECG tập thể dục?

Một số lý do tại sao bác sĩ có thể yêu cầu một ECG tập thể dục bao gồm:

Bác sĩ chăm sóc tin rằng chúng ta có thể bị bệnh động mạch vành (chẳng hạn như động mạch ở tim bị tắc nghẽn) và cần phải đánh giá mức độ chịu đựng của căng thẳng hoặc gắng sức;

• Xác định bên lề của việc tập thể dục an toàn trước khi bắt đầu chương trình phục hồi chức năng tim hoặc khi hồi phục sau cơn đau tim (chẳng hạn như nhồi máu cơ tim) hoặc phẫu thuật tim;

• Đánh giá nhịp tim và hoạt động điện trong khi tập thể dục;

• Đánh giá nhịp tim và huyết áp trong khi tập thể dục hoặc vì các lý do khác;

Những rủi ro của một ECG tập thể dục là gì?

Làm điện tâm đồ tập thể dục có nguy hiểm không?Bởi vì tim có thể gặp một lượng lớn hợp chất trong quá trình thử nghiệm, một số người có thể gặp một số trường hợp sau:

• Tưc ngực

• đau tim

• Tăng huyết áp

• nhịp tim không đều

• Chóng mặt

• buồn nôn

• mệt mỏi

• ngất xỉu

• Tim ngừng đập

• Các vấn đề về nhịp tim nghiêm trọng.

Tùy thuộc vào tình trạng bệnh cụ thể mà có thể có những rủi ro khác.Vì vậy, tốt nhất bạn nên xác nhận tình hình cụ thể với bác sĩ trước khi thực hiện điện tâm đồ tập thể dục.Ngoài ra, một số yếu tố hoặc điều kiện nhất định có thể cản trở hoặc ảnh hưởng đến kết quả của một ECG tập thể dục, bao gồm:

• Một bữa ăn lớn trước khi kiểm tra

• Caffeine trước khi thử nghiệm

• Hút thuốc hoặc sử dụng các sản phẩm thuốc lá khác trước khi thử nghiệm

• Tăng huyết áp

• Mất cân bằng điện giải, chẳng hạn như quá nhiều hoặc quá ít kali, magiê hoặc canxi trong máu

• Dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chẹn beta, có thể gặp khó khăn trong việc tăng nhịp tim đến mức mục tiêu

• Bị bệnh van tim

• Rối loạn nhịp tim

Làm thế nào để chuẩn bị cho ECG tập thể dục?

Trước khi làm xét nghiệm, chúng ta phải nói thật với bác sĩ nếu:

o Phình mạch

o Đau thắt ngực không ổn định (đau ngực không kiểm soát được)

o Bệnh van tim nặng (rối loạn chức năng của một hoặc nhiều van tim)

o Suy tim nặng

o Tiền sử đau tim gần đây (ví dụ, nhồi máu cơ tim)

o Huyết áp cao nghiêm trọng

o Nhịp tim bất thường không kiểm soát được

o Viêm màng ngoài tim (viêm hoặc nhiễm trùng túi xung quanh tim)

o Thiếu máu nghiêm trọng (số lượng hồng cầu thấp)

o Mang máy tạo nhịp tim

Thực hiện quy trình điện tâm đồ

Điện tâm đồ tập thể dục có thể được thực hiện ở bệnh nhân ngoại trú hoặc nằm viện.Các xét nghiệm có thể khác nhau dựa trên tình trạng của chúng tôi và các phác đồ cụ thể của bác sĩ.Thông thường, một ECG tập thể dục tuân theo quá trình này:

1. Yêu cầu loại bỏ các vật dụng có thể gây trở ngại cho bài kiểm tra, yêu cầu thay quần áo bệnh và làm sạch da;

2 Dán các miếng điện cực, kết nối các dây dẫn điện tâm đồ và nhập thông tin nhận dạng.

3 Nhân viên y tế sẽ giúp chúng tôi đeo băng quấn huyết áp.Các kết quả đo điện tâm đồ và huyết áp ban đầu được thực hiện khi chúng ta ngồi trên xe đạp hoặc đứng lên để tập thể dục.

4 Bác sĩ bắt đầu dạy cách đi bộ trên máy chạy bộ hoặc sử dụng xe đạp.Nếu bạn bắt đầu cảm thấy đau ngực, chóng mặt, choáng váng, khó thở, buồn nôn, nhức đầu, đau chân hoặc bất kỳ triệu chứng nào khác trong khi tập thể dục, bạn cần phải thông báo cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình.

5 Bắt đầu tập thể dục ở mức thấp nhất.Cường độ tập sẽ tăng dần.Máy EKG sẽ thực hiện các kết quả đo điện tâm đồ và huyết áp theo từng khoảng thời gian để đo phản ứng của tim và cơ thể khi tập thể dục.

6 Khoảng thời gian chúng ta tập thể dục phụ thuộc vào nhịp tim mục tiêu và sức bền của bản thân.Thời lượng tập luyện cũng là một phần quan trọng trong kết quả bài kiểm tra căng thẳng.Thử nghiệm có thể bị dừng nếu xảy ra các triệu chứng nghiêm trọng như đau ngực, chóng mặt, buồn nôn, khó thở dữ dội, mệt mỏi nghiêm trọng hoặc huyết áp tăng.

7 Sau khi hoàn thành phần bài tập của bài kiểm tra, nhân viên y tế sẽ chạy chậm lại để cơ thể chúng ta "bình tĩnh" lại để tránh buồn nôn hoặc chuột rút do dừng đột ngột.

8 Khi tập thể dục xong và nghỉ ngơi, nhân viên y tế tiếp tục theo dõi điện tâm đồ và huyết áp cho đến khi bình thường hoặc gần bình thường.

9 Sau khi kết quả đo điện tâm đồ và huyết áp trở lại mức bình thường, nhân viên y tế sẽ tháo điện cực điện tâm đồ và băng quấn huyết áp ra, và quá trình kiểm tra kết thúc.

Điều gì xảy ra sau một ECG tập thể dục?

Nói chung, không cần chăm sóc đặc biệt sau khi làm điện tâm đồ tập thể dục.Chúng ta có thể cảm thấy mệt mỏi trong vài giờ hoặc hơn sau khi thử nghiệm.Trừ khi đó là một người không thường tập thể dục, chúng ta thường trở lại bình thường trong vòng vài giờ sau khi thực hiện một ECG tập thể dục.Nếu nhiều hơn một ngày, hoặc đau tức ngực, khó thở, chóng mặt, chúng ta cần liên hệ với bác sĩ để khám.